Beberapa ciri orang yang terkena asam urat adalah sakit sendi (terutama di jari-jari tangan dan kaki), peradangan, pembengkakan, kemerahan, dan rasa hangat di area yang terkena.

Beberapa orang juga dapat mengalami nyeri saat bergerak atau pada malam hari. Pada kasus yang parah, asam urat dapat menyebabkan jaringan keras dan kerusakan sendi yang permanen.

Gejala lain yang mungkin terjadi adalah sakit kepala, demam, dan kelelahan.

Asam urat disebabkan oleh kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Kadar asam urat yang tinggi dapat disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:

• Produksi asam urat yang berlebihan oleh tubuh
• Penyerapan asam urat yang buruk oleh ginjal
• Diet yang kaya purin
• Genetik
• Konsumsi alkohol
• Obesitas
• Penyakit ginjal atau kondisi medis lainnya yang menyebabkan masalah dengan ekskresi asam urat dari tubuh.

Beberapa pantangan yang dianjurkan untuk mencegah atau mengurangi gejala asam urat meliputi:

• Mengurangi asupan purin dalam makanan. Makanan yang tinggi purin seperti daging merah, organ dalam, ikan tertentu seperti ikan teri, kerang, udang, dan kerang, serta beberapa jenis sayuran seperti asparagus, kacang-kacangan, dan jamur.
• Mengurangi atau menghindari konsumsi alkohol, khususnya bir dan anggur.
• Mengonsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
• Mempertahankan berat badan ideal dan menghindari obesitas.
• Melakukan aktivitas fisik secara teratur
• Mengonsumsi obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter untuk menurunkan kadar asam urat.

Ingatlah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui panduan diet dan pengobatan yang tepat untuk kondisi Anda.

Ciri-ciri utama dari asam urat di kaki adalah:

• Nyeri sendi yang terutama terjadi di sendi-sendi di kaki, seperti tumit, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Nyeri seringkali lebih parah pada malam hari atau setelah aktivitas fisik.
• Pembengkakan pada sendi yang terkena, yang dapat menyebabkan kesulitan untuk berjalan atau berdiri.
• Perubahan warna kulit di sekitar sendi yang terkena, yang dapat menjadi merah atau panas saat terjadi inflamasi.
• Kelemahan otot dan kesulitan untuk bergerak pada sendi yang terkena.
• Rasa sakit yang parah pada saat menekan atau menyentuh sendi yang terkena.

Ingat bahwa gejala-gejala ini dapat berbeda-beda pada setiap orang dan juga gejala-gejala ini dapat ditimbulkan oleh penyakit lain selain asam urat, seperti artritis, jadi untuk mengetahui pasti apakah gejala yang anda alami disebabkan oleh asam urat atau bukan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.