Sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki bisa menjadi gejala yang sangat mengganggu bagi kehidupan sehari-hari. Meski demikian, penyebab pasti dari gejala ini belum tentu bisa diketahui dengan pasti. Pada artikel ini, kami akan membahas lebih lanjut tentang gejala, penyebab, serta pengobatan yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki.
Berikut adalah 10 gejala sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki yang perlu Anda ketahui

Nyeri yang tajam dan menusuk adalah salah satu gejala umum yang sering dirasakan oleh penderita sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Nyeri ini biasanya terasa seperti terbakar, dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, nyeri yang tajam dan menusuk juga bisa menjadi tanda adanya kondisi medis yang lebih serius, seperti hernia nukleus pulposus atau penyempitan saraf tulang belakang. Jika Anda mengalami gejala seperti ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Baca juga : 10 Penyebab Umum Pinggul Sakit Yang Wajib Di Ketahui

Kesemutan atau mati rasa
Kesemutan atau mati rasa juga termasuk gejala yang sering dirasakan oleh penderita sakit pinggul sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Biasanya, gejala ini terjadi karena adanya tekanan pada saraf yang melewati area pinggul dan kaki. Kesemutan dapat dirasakan sebagai sensasi kebas atau terbakar pada kaki, sedangkan mati rasa dapat membuat kaki terasa lemah dan sulit digerakkan. Jika gejala kesemutan atau mati rasa tidak kunjung membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat sebelum kondisi memburuk.
Baca juga : 9 Penyebab Sakit Pinggul Sebelah Kiri Sampai ke Kaki Yang Penting di Ketahui

Kaki terasa lemah atau kesulitan bergerak
Penderita sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki juga dapat mengalami gejala berupa kaki terasa lemah atau kesulitan bergerak. Kondisi ini biasanya terjadi karena adanya gangguan pada saraf yang mengontrol gerakan kaki dan pinggul. Akibatnya, penderita seringkali mengalami kesulitan dalam berjalan, berdiri, atau bergerak secara umum. Jika gejala ini dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, maka kondisi kaki terus melemah dan berdampak pada kualitas hidup penderita. Oleh karena itu, segera temui dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Baca juga : Mengupas Tuntas! 8 Penyebab Umum Tulang Pinggul Sakit yang Harus Kamu Ketahui
Nyeri pada bagian bawah punggung
Nyeri pada bagian bawah punggung juga termasuk gejala yang sering dirasakan oleh penderita sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Nyeri ini bisa terjadi karena adanya masalah pada saraf tulang belakang yang melewati pinggul dan kaki. Penderita seringkali merasakan nyeri pada bagian bawah punggung, dan rasa nyeri tersebut dapat menjalar hingga ke kaki sebelah kiri. Jika gejala ini dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, maka kondisi nyeri pada punggung dan kaki dapat semakin memburuk dan mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat agar gejala dapat segera diatasi.
Baca juga : Sakit Pinggul Sebelah Kanan: 10 Penyebab, Gejala, dan Cara Yang Harus Diatasi
Kesulitan berjalan atau berdiri
Penderita sakit pinggul sebelah kiri yang menjalar hingga ke kaki juga dapat mengalami kesulitan berjalan atau berdiri. Kondisi ini disebabkan oleh gangguan pada saraf dan otot yang mengontrol gerakan kaki dan pinggul. Akibatnya, penderita sulit untuk berjalan atau berdiri dalam waktu yang lama, dan seringkali merasa lelah atau sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Jika gejala ini dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, maka kondisi ini dapat semakin memburuk dan mengganggu aktivitas sehari-hari penderita. Oleh karena itu, sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat agar gejala dapat diatasi dan penderita bisa kembali beraktivitas secara normal.
Baca juga : 10 Penyebab Nyeri Pinggul Sebelah Kanan Sakit yang Sering Terlewatkan dan Harus Anda Ketahui
Pembengkakan pada area yang terkena
Pembengkakan pada area yang terkena juga termasuk gejala yang dapat dialami oleh sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki yang menjalar hingga ke kaki. Pembengkakan dapat terjadi pada area panggul, paha, dan kaki sebelah kiri. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti peradangan pada saraf atau otot, pembengkakan pembuluh darah, atau masalah kesehatan lainnya. Pembengkakan pada area yang terkena dapat menyebabkan rasa tidak nyaman, dan dapat membatasi gerakan penderita. Jika gejala ini terjadi, sebaiknya segera temui dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat agar pembengkakan dapat dikurangi dan gejala lainnya dapat diatasi.
Kaku dan sulit bergerak
Selain gejala-gejala yang telah disebutkan sebelumnya, penderita sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki juga dapat mengalami kaku dan sulit bergerak. Kondisi ini disebabkan oleh adanya pembatasan pada jangkauan gerakan, yang dapat mempengaruhi keseimbangan dan kestabilan tubuh penderita. Kaku dan sulit bergerak juga dapat menjadi gejala yang membatasi aktivitas sehari-hari penderita, seperti berjalan, berdiri, dan duduk. Jika Anda mengalami gejala ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat, seperti terapi fisik atau rehabilitasi, agar kaku dan sulit bergerak dapat dikurangi dan aktivitas sehari-hari dapat kembali dilakukan dengan lancar.
Sensasi terbakar atau terasa panas
Sensasi terbakar atau terasa panas pada bagian pinggul, paha, ataupun kaki juga dapat menjadi gejala dari sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Kondisi ini disebabkan oleh adanya kerusakan atau iritasi pada saraf, yang dapat memicu perasaan terbakar atau terasa panas. Sensasi ini juga dapat disertai dengan rasa sakit, kesemutan, atau mati rasa pada area yang sama. Jika Anda mengalami gejala ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Terapi obat atau terapi fisik dapat membantu mengurangi sensasi terbakar atau terasa panas dan meningkatkan kualitas hidup penderita.
Sakit saat berhubungan seksual
Sakit saat berhubungan seksual dapat menjadi gejala dari sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti adanya inflamasi atau infeksi pada daerah panggul, gangguan pada saraf, atau adanya kelainan pada tulang atau sendi panggul. Selain rasa sakit, penderita juga dapat mengalami kesulitan dalam bergerak dan merasakan ketidaknyamanan pada area panggul dan kaki. Jika Anda mengalami gejala ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Terapi obat, terapi fisik, atau tindakan pembedahan dapat membantu mengatasi rasa sakit dan memperbaiki kondisi panggul yang mendasar.
Nyeri saat duduk atau berdiri
Nyeri saat duduk atau berdiri adalah gejala umum dari sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti adanya inflamasi atau infeksi pada daerah panggul, gangguan pada saraf, atau adanya kelainan pada tulang atau sendi panggul. Selain rasa sakit, penderita juga dapat mengalami kesulitan dalam bergerak dan merasakan ketidaknyamanan pada area panggul dan kaki.
Penderita sakit pinggul sebelah kiri yang menjalar ke kaki mungkin mengalami rasa sakit yang berbeda-beda, tergantung pada penyebabnya. Beberapa orang mungkin mengalami rasa sakit yang tajam atau menusuk, sementara yang lainnya mungkin merasakan sensasi terbakar atau terasa panas. Selain itu, penderita juga mungkin mengalami pembengkakan pada area yang terkena, kaku, sulit bergerak, kesemutan, atau mati rasa.
Jika Anda mengalami gejala sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Terapi obat, terapi fisik, atau tindakan pembedahan dapat membantu mengatasi rasa sakit dan memperbaiki kondisi panggul yang mendasar. Penting untuk menghindari aktivitas yang dapat memperburuk kondisi, seperti angkat beban yang berat atau berolahraga yang terlalu berat, serta menjaga berat badan yang sehat dan menghindari kebiasaan duduk atau berdiri dalam waktu yang lama.
Sakit pinggul sebelah kiri yang menjalar hingga ke kaki bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut ini adalah 10 penyebab umum dari gejala tersebut:
Radang sendi panggul atau osteoartritis
Radang sendi panggul atau osteoartritis adalah salah satu penyebab utama sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Radang sendi panggul biasanya terjadi karena terjadinya peradangan pada sendi panggul yang disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kerusakan tulang rawan dan penuaan.
Osteoartritis adalah jenis arthritis yang paling umum terjadi dan dapat memengaruhi sendi panggul. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada tulang rawan di sendi panggul, sehingga tulang yang bersentuhan dapat mengalami gesekan yang menyebabkan nyeri. Nyeri yang disebabkan oleh osteoartritis biasanya terasa seperti sakit tertusuk-tusuk dan bertambah parah saat bergerak.
Faktor risiko osteoartritis antara lain usia lanjut, obesitas, cedera atau kelebihan beban pada sendi, serta riwayat keluarga yang menderita kondisi ini. Mengelola berat badan, menjaga postur tubuh yang baik, dan berolahraga secara teratur dapat membantu mengurangi risiko osteoartritis. Selain itu, perawatan medis seperti fisioterapi, terapi obat, dan operasi mungkin diperlukan untuk mengobati osteoartritis yang parah.
Penting untuk mengobati radang sendi panggul atau osteoartritis secepat mungkin agar kondisi tidak semakin memburuk dan dapat mempengaruhi mobilitas dan kualitas hidup seseorang. Jika Anda mengalami gejala sakit pinggul sebelah kiri yang terus-menerus, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
Cedera panggul
Cedera panggul dapat menjadi salah satu penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Cedera ini dapat terjadi karena berbagai faktor, termasuk kecelakaan mobil, jatuh, atau olahraga berlebihan.
Cedera panggul dapat meliputi fraktur atau patah tulang, dislokasi sendi panggul, atau cedera pada otot atau ligamen yang terletak di sekitar sendi panggul. Cedera ini dapat menyebabkan nyeri yang hebat dan mungkin membatasi gerakan kaki.
Jika Anda mengalami cedera panggul, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Beberapa jenis cedera panggul memerlukan perawatan darurat, terutama jika ada patah tulang atau dislokasi sendi panggul.
Hernia nukleus pulposus
Hernia nukleus pulposus dapat menjadi salah satu penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Hernia nukleus pulposus terjadi ketika bagian dalam diskus intervertebralis (nukleus pulposus) menonjol keluar dari cakram antara tulang belakang (vertebrae). Hernia nukleus pulposus ini dapat menekan saraf tulang belakang dan menyebabkan rasa sakit di panggul, paha, dan kaki sebelah kiri.
Penyebab utama hernia nukleus pulposus adalah kelelahan atau cedera pada tulang belakang. Beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko terjadinya hernia nukleus pulposus antara lain usia, merokok, obesitas, dan genetik. Gejala yang muncul akibat hernia nukleus pulposus antara lain rasa sakit di panggul sebelah kiri, paha, dan kaki, kesemutan, mati rasa, kelemahan otot, dan kesulitan berjalan. Penanganan yang dapat dilakukan antara lain dengan pengobatan non-bedah seperti fisioterapi dan obat pereda nyeri. Namun, jika gejala yang muncul terus berlanjut dan semakin parah, maka operasi mungkin diperlukan.
Spinal stenosis
Spinal stenosis adalah salah satu penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Kondisi ini terjadi ketika terjadi penyempitan pada tulang belakang yang dapat menyebabkan tekanan pada saraf tulang belakang dan memicu gejala seperti nyeri, kebas, atau kesemutan di daerah panggul dan kaki. Spinal stenosis dapat terjadi akibat penuaan, cedera tulang belakang, atau kelainan bawaan.
Spondilolistesis
Spondilolistesis adalah salah satu penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Kondisi ini terjadi ketika satu tulang belakang bergeser ke depan tulang belakang di bawahnya, sehingga dapat menyebabkan tekanan pada saraf tulang belakang yang dapat memicu rasa sakit di pinggul sebelah kiri dan menyebar hingga ke kaki.
Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah salah satu penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Fibromyalgia merupakan suatu kondisi di mana seseorang mengalami nyeri kronis pada beberapa bagian tubuh, termasuk pinggul, pinggul bagian bawah, serta kaki. Gejala lain dari fibromyalgia adalah kelelahan, kesulitan tidur, dan perubahan suasana hati. Penyebab pasti dari fibromyalgia masih belum diketahui, namun diperkirakan terjadi akibat gangguan dalam pengaturan rasa sakit pada otak dan sistem saraf.
Kanker tulang belakang
kanker tulang belakang dapat menjadi salah satu penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Kanker tulang belakang yang menyebar dapat menyebabkan rasa sakit dan kelemahan pada pinggang, pinggul, atau kaki. Kondisi ini juga dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, berat badan menurun, dan keringat malam. Namun, penting untuk diingat bahwa sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, dan diagnosis yang akurat perlu ditegakkan oleh dokter.
Endometriosis
Endometriosis adalah salah satu penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Endometriosis terjadi ketika jaringan endometrium, yang seharusnya hanya tumbuh di dalam rahim, tumbuh di luar rahim. Jaringan ini dapat tumbuh di panggul dan menyebabkan nyeri pada panggul dan bagian bawah perut, termasuk nyeri yang menjalar ke kaki. Kadang-kadang endometriosis dapat menyebabkan pembentukan kista pada ovarium yang juga dapat menyebabkan nyeri panggul dan nyeri menjalar ke kaki.
Infeksi saluran kemih
infeksi saluran kemih (ISK) bisa menjadi penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Infeksi saluran kemih biasanya disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam saluran kemih dan menyebabkan infeksi. Gejala umum ISK termasuk rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil, sering buang air kecil, dan rasa sakit di perut atau panggul. Jika infeksi menyebar ke ginjal, maka bisa menyebabkan rasa sakit di pinggang dan bahkan sampai ke kaki.
Sakit pinggul bawaan
Sakit pinggul bawaan dapat menjadi penyebab sakit pinggul yang menjalar hingga ke kaki sebelah kiri. Kondisi bawaan tersebut mungkin termasuk kelainan panggul, kelainan tulang belakang, atau kelainan saraf yang mengendalikan otot dan pergerakan pada bagian panggul dan kaki. Sebagai contoh, displasia panggul, skoliosis, atau penyakit turunannya seperti spina bifida dapat menjadi penyebab sakit pinggul dan kaki pada seseorang.
Itulah 10 penyebab umum dari sakit pinggul sebelah kiri yang menjalar ke kaki. Jika Anda mengalami gejala tersebut, segera berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan penyebabnya dan mendapatkan perawatan yang tepat.
Berikut ini adalah 10 pengobatan untuk sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki:
Istirahat dan olahraga ringan
Istirahat dan olahraga ringan dapat membantu mengurangi sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Istirahat memberi waktu pada tubuh untuk memulihkan diri, sementara olahraga ringan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan fleksibilitas otot. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau fisioterapis terlebih dahulu sebelum memulai program olahraga.
Beberapa jenis olahraga yang disarankan antara lain berjalan kaki, bersepeda, berenang, yoga, dan peregangan ringan. Hindari olahraga yang melibatkan bentuk berat seperti angkat beban atau lari jarak jauh, karena dapat memperburuk kondisi.
Selain itu, penggunaan bantal atau guling untuk mendukung bagian tubuh yang sakit saat tidur dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi dan saraf.
Terapi fisik
Terapi fisik dapat membantu mengurangi rasa sakit pada pinggul dan kaki sebelah kiri dengan melatih otot-otot yang lemah atau kaku. Terapi fisik juga dapat meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak sendi, serta membantu memperbaiki postur dan meningkatkan keseimbangan. Beberapa bentuk terapi fisik yang dapat membantu mengobati sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki antara lain latihan kekuatan, latihan peregangan, pijat, terapi panas atau dingin, dan elektroterapi. Setiap pasien akan diberikan program terapi fisik yang disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan masing-masing.
Obat pereda nyeri
Obat pereda nyeri dapat digunakan sebagai pengobatan sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Beberapa jenis obat pereda nyeri yang umum digunakan meliputi:
- Analgesik: Obat pereda nyeri yang umumnya tersedia bebas, seperti parasetamol, dapat membantu mengurangi nyeri yang dirasakan.
- Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS): Jenis obat ini, seperti ibuprofen dan naproksen, dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
- Kortikosteroid: Obat ini dapat diberikan dalam bentuk suntikan untuk membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang lebih parah.
- Obat pereda nyeri opioid: Obat ini diberikan hanya pada kasus yang parah dan hanya di bawah pengawasan medis yang ketat.
Penting untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat pereda nyeri dan mengikuti dosis yang dianjurkan.
Injeksi steroid
Injeksi steroid dapat menjadi salah satu pengobatan untuk sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Injeksi ini dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada daerah yang terkena. Prosedur ini biasanya dilakukan oleh dokter spesialis saraf atau ahli bedah tulang belakang. Namun, perlu diketahui bahwa injeksi steroid hanya bersifat sementara dan tidak dapat menyembuhkan masalah yang mendasar.
Pengobatan akupunktur
Akupunktur dapat menjadi salah satu metode pengobatan yang efektif untuk mengurangi sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Akupunktur melibatkan penusukan jarum halus ke dalam titik-titik tertentu pada kulit yang berada di sepanjang jalur meridian tubuh. Hal ini bertujuan untuk merangsang sistem saraf, meningkatkan sirkulasi darah, dan mempercepat pemulihan.
Namun, perlu diingat bahwa efektivitas akupunktur dalam mengobati sakit pinggul sebelah kiri bervariasi pada setiap orang, tergantung pada kondisi masing-masing. Selain itu, pengobatan akupunktur sebaiknya dilakukan oleh praktisi yang terlatih dan terpercaya untuk meminimalkan risiko komplikasi yang mungkin terjadi. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum memutuskan untuk menjalani pengobatan akupunktur.
Pemijatan
Pemijatan atau pijat merupakan salah satu metode pengobatan alternatif yang dapat membantu meredakan sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Pijat dapat membantu melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan otot, dan mengurangi rasa sakit. Namun, pastikan untuk melakukan pijat dengan ahli terapis pijat yang terlatih dan memiliki pengalaman untuk mencegah cedera lebih lanjut. Selain itu, pijat tidak dianjurkan jika kondisi pinggul sedang dalam keadaan akut atau terlalu sensitif.
Pemakaian bantalan panas atau dingin
Pemakaian bantalan panas atau dingin dapat membantu meredakan sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki. Bantalan panas dapat membantu mengurangi kekakuan otot dan meningkatkan sirkulasi darah ke area yang sakit, sementara bantalan dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan memperlambat impuls nyeri. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli terapi fisik sebelum menggunakan bantalan panas atau dingin untuk memastikan bahwa penggunaannya aman dan efektif untuk kondisi Anda.
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki, terutama jika penyebabnya adalah faktor risiko seperti kelebihan berat badan atau gaya hidup yang kurang sehat. Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengurangi sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki meliputi:
- Menjaga berat badan yang sehat
- Melakukan olahraga secara teratur dan dalam jumlah yang tepat
- Menghindari aktivitas yang membebani pinggul dan punggung
- Memperbaiki postur tubuh
- Menghindari kebiasaan merokok dan minum alkohol
- Menghindari konsumsi makanan yang mengandung banyak garam dan gula
- Memastikan cukup tidur dan istirahat yang cukup
Namun, perubahan gaya hidup ini mungkin tidak efektif jika penyebab sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki adalah kondisi medis yang mendasar seperti cedera atau gangguan tulang belakang. Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk menentukan perawatan yang tepat.
Operasi
Operasi bisa menjadi pilihan pengobatan untuk sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki tergantung pada penyebabnya. Contoh kondisi yang mungkin membutuhkan operasi adalah hernia nukleus pulposus, spinal stenosis, spondilolistesis, dan kanker tulang belakang.
Namun, keputusan untuk melakukan operasi harus dibuat setelah dipertimbangkan dengan matang bersama dokter spesialis bedah tulang belakang atau dokter spesialis bedah saraf. Hal ini karena operasi memiliki risiko dan dampak jangka panjang terhadap kesehatan pasien.
Kombinasi pengobatan
Pengobatan untuk sakit pinggul sebelah kiri sampai ke kaki dapat dilakukan dengan kombinasi beberapa metode, tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan kondisi. Beberapa kombinasi pengobatan yang mungkin dilakukan antara lain:
- Pengobatan obat pereda nyeri dan terapi fisik
- Pengobatan obat pereda nyeri dan injeksi steroid
- Terapi fisik, perubahan gaya hidup, dan pemakaian bantalan panas atau dingin
- Terapi fisik, pemijatan, dan akupunktur
- Operasi, terapi fisik, dan perubahan gaya hidup
Kombinasi pengobatan ini harus dilakukan sesuai dengan saran dan rekomendasi dari dokter yang menangani untuk memastikan keselamatan dan keefektifan pengobatan.