Tulang belikat kiri sakit mungkin disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, osteoartritis, tendinitis, atau bursitis. Gejala yang mungkin diamati meliputi rasa sakit yang terus-menerus atau saat digunakan, pembengkakan, atau kesulitan untuk bergerak lengan. Diagnosis pasti dapat dibuat oleh dokter setelah pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti x-ray, MRI, atau ultrasound. Pengobatan bergantung pada penyebab sakit dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan, atau operasi.

Berikut adalah 14 penyebab mungkin sakit pada tulang belikat kiri

Cedera atau fraktur

Cedera atau fraktur tulang belikat kiri sakit dapat menyebabkan sakit. Ini bisa terjadi karena tumpahan atau jatuh, atau karena kecelakaan mobil. Gejala yang mungkin diamati meliputi sakit yang sangat hebat, pembengkakan, atau kesulitan untuk bergerak lengan. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti x-ray atau CT scan. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan cedera dan dapat meliputi perawatan medis, imobilisasi, atau operasi.

Pesan Kapsul Mujizat

Pesan Lewat Marketplace Kami

Baca juga : Cedera Tulang Kering: Inilah 10 Faktor Yang Wajib Anda Hindari

Osteoartritis

Osteoartritis adalah jenis arthritis yang menyebabkan kerusakan pada tulang dan sendi. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan kekakuan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Gejala biasanya bertambah buruk dengan waktu dan aktivitas. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti x-ray. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau operasi.

Baca juga : 13 Penyebab Tulang Terasa Sakit dan Ngilu yang Wajib Anda Cari Tahu dan Atasi!

Tendinitis

Tendinitis adalah peradangan tendon yang menghubungkan otot ke tulang. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Tendinitis biasanya disebabkan oleh aktivitas yang berulang dan intensif atau cedera. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti ultrasound atau MRI. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi istirahat, fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Baca juga : 5 Obat Penyakit Linu Tulang Yang Ingin Cepat Sembuh

Bursitis

Bursitis adalah peradangan bursa, yaitu cairan yang membantu mencegah gesekan pada sendi. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Bursitis biasanya disebabkan oleh aktivitas yang berulang dan intensif atau cedera. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti ultrasound atau MRI. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi istirahat, fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Baca juga : 10 Penyebab Dan Cara Mengatasi Tulang Punggung Sakit Yang Wajib Anda Ketahui

Rotator cuff tear

Rotator cuff tear adalah robekan pada tendon yang menghubungkan otot ke tulang belikat. ITulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Rotator cuff tear biasanya disebabkan oleh usia, aktivitas yang berulang dan intensif, atau cedera. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti ultrasound atau MRI. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan robekan dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Baca juga : 10 Faktor Penyebab Tulang Ekor Sakit Saat Duduk Yang Seharusnya Dihindari

Frozen shoulder (shoulder impingement)

Frozen shoulder (shoulder impingement) adalah kondisi di mana sendi belikat menjadi kaku dan sakit. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan kesulitan untuk bergerak lengan dan membuat aktivitas sehari-hari menjadi sulit. Frozen shoulder biasanya disebabkan oleh peradangan atau cedera pada bursa atau tendon di sekitar sendi belikat. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti x-ray atau MRI. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Baca juga : Waspada! Ini 10 Tanda Cedera Tulang Ekor yang Harus Dikenali

Dislokasi atau subluksasi

Dislokasi atau subluksasi adalah kondisi di mana tulang belikat terpisah dari bagian lain dari sendi. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Dislokasi atau subluksasi biasanya disebabkan oleh cedera akut seperti jatuh atau kecelakaan. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti x-ray. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan cedera dan dapat meliputi immobilisasi, fisioterapi, atau pembedahan.

Baca juga : Flu Tulang : Penyebab, Gejala, dan 4 Cara Mengatasinya Dengan Cepat

Tendinosis

Tendinosis adalah kerusakan pada tendon yang berkembang secara bertahap karena usia atau aktivitas yang berulang dan intensif. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Tendinosis biasanya terjadi pada tendo yang berhubungan dengan sendi belikat, seperti tendo rotator cuff. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti ultrasound atau MRI. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Baca juga : 10 Cara Mudah Mencegah Kanker Sumsum Tulang Belakang Tanpa Obat

Calcific tendinitis

Calcific tendinitis adalah kondisi di mana kristal kalsium menumpuk pada tendon yang menghubungkan otot ke tulang belikat. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Calcific tendinitis biasanya disebabkan oleh usia, aktivitas yang berulang dan intensif, atau perubahan hormon. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti ultrasound atau x-ray. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Baca juga : 6 Obat Herbal Nyeri Sendi Dan Tulang Yang Mudah Ditemukan

Arthritis reumatoid

Arthritis reumatoid adalah jenis penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan dan kerusakan pada sendi. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak. Arthritis reumatoid sering terjadi pada sendi seperti tulang belikat, lutut, dan pergelangan tangan. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik, tes darah, dan riwayat medis. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi obat-obatan anti-inflamasi, terapi fisik, dan pembedahan.

Baca juga : Inilah 15 Penyebab Umum Sakit Tulang Belakang Tengah Atas yang Wajib Diketahui

Gout

Gout adalah jenis penyakit rematik yang disebabkan oleh pembentukan kristal urat dalam sendi. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan merah pada sendi terkena. Gout sering terjadi pada sendi seperti tulang belikat, lutut, dan pergelangan kaki. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik, tes darah, dan analisis cairan sendi. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi obat-obatan anti-inflamasi, obat-obatan untuk mengurangi kadar asam urat, dan diet yang rendah purin.

Tendinopati calcific

Tendinopati calcific adalah kondisi di mana kristal kalsium menumpuk pada tendon yang menghubungkan otot ke tulang belikat. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Tendinopati calcific biasanya disebabkan oleh usia, aktivitas yang berulang dan intensif, atau perubahan hormon. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti ultrasound atau x-ray. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Sindrom impingement

Sindrom impingement adalah kondisi di mana ada tekanan dan gesekan pada tendon dan saraf di area antara tulang belikat dan tulang bahu. Tulang belikat kiri sakit, ini dapat menyebabkan kesemutan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Sindrom impingement biasanya disebabkan oleh aktivitas yang berulang dan intensif, usia, atau kelelahan otot. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti MRI atau x-ray. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Sakit tulang belikat yang tidak diketahui (idiopatik)

Sakit tulang belikat yang tidak diketahui (idiopatik) adalah istilah yang digunakan untuk menjelaskan kondisi di mana tulang belikat kiri sakit tidak dapat dikaitkan dengan kondisi medis atau cedera spesifik. Ini dapat menyebabkan sakit, pembengkakan, dan kesulitan untuk bergerak lengan. Faktor risiko untuk sakit tulang belikat idiopatik termasuk usia, jenis pekerjaan, dan aktivitas yang berulang. Diagnosis pasti dapat dibuat melalui pemeriksaan fisik dan tes diagnostik seperti x-ray, MRI, atau ultrasound. Pengobatan bergantung pada tingkat keparahan gejala dan dapat meliputi fisioterapi, obat-obatan anti-inflamasi, atau pembedahan.

Perlu dicatat bahwa sakit pada tulang belikat kiri juga bisa disebabkan oleh masalah pada organ lain seperti masalah pada jantung atau tulang dada, jadi diagnosis pasti hanya bisa dibuat oleh dokter setelah pemeriksaan dan tes diagnostik yang memadai.

Berikut adalah 10 gejala tulang belikat kiri yang sakit

Sakit saat gerakan lengan

sakit saat gerakan lengan adalah gejala umum dari tulang belikat kiri sakit. Ini dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti cedera, osteoartritis, tendinitis, bursitis, atau rotator cuff tear. Sakit ini dapat terasa ringan atau berat dan dapat menyebar ke bagian bawah lengan dan tangan. Jika Anda mengalami sakit saat gerakan lengan, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Pembengkakan pada area tulang belikat

pembengkakan pada area tulang belikat dapat menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Pembengkakan ini dapat terjadi akibat cedera, infeksi, atau kondisi medis lainnya seperti bursitis, tendinitis, atau arthritis. Pembengkakan dapat membuat area terasa kaku dan sakit saat digerakkan. Jika Anda mengalami pembengkakan pada area tulang belikat, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Kesemutan atau kehilangan sensasi pada lengan

kesemutan atau kehilangan sensasi pada lengan bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Ini dapat terjadi karena cedera, kondisi medis seperti tendinitis atau bursitis, atau kondisi lain seperti saraf tertekan. Kesemutan atau kehilangan sensasi dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk menggerakkan atau merasakan lengan dan tangan. Jika Anda mengalami kesemutan atau kehilangan sensasi pada lengan, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Kelemahan otot di lengan atau tulang belikat

kelemahan otot di lengan atau tulang belikat bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Kelemahan otot ini dapat terjadi akibat cedera, infeksi, atau kondisi medis seperti tendinitis, rotator cuff tear, atau frozen shoulder. Kelemahan otot dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk menggerakkan lengan dengan baik dan membuat aktivitas sehari-hari lebih sulit. Jika Anda mengalami kelemahan otot di lengan atau tulang belikat, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Nyeri pada bagian bawah lengan dan tangan

nyeri pada bagian bawah lengan dan tangan bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Nyeri ini dapat menyebar dari tulang belikat ke bagian bawah lengan dan tangan karena cedera, infeksi, atau kondisi medis seperti tendinitis, rotator cuff tear, atau frozen shoulder. Nyeri pada bagian bawah lengan dan tangan dapat membuat aktivitas sehari-hari lebih sulit dan mempengaruhi kualitas hidup. Jika Anda mengalami nyeri pada bagian bawah lengan dan tangan, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Sensasi terbakar atau kesemutan pada lengan

sensasi terbakar atau kesemutan pada lengan bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Sensasi ini dapat terjadi karena cedera, infeksi, atau kondisi medis seperti tendinitis, rotator cuff tear, atau frozen shoulder. Sensasi terbakar atau kesemutan pada lengan bisa membuat aktivitas sehari-hari lebih sulit dan mempengaruhi kualitas hidup. Jika Anda mengalami sensasi terbakar atau kesemutan pada lengan, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Nyeri saat memegang benda berat

nyeri saat memegang benda berat bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Nyeri ini dapat terjadi karena cedera, overuse, atau kondisi medis seperti tendinitis, rotator cuff tear, atau frozen shoulder. Nyeri saat memegang benda berat bisa mempengaruhi kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari, seperti memasak atau membawa barang belanjaan. Jika Anda mengalami nyeri saat memegang benda berat, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Kemampuan untuk bergerak lengan terbatas

kemampuan untuk bergerak lengan yang terbatas bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Kemampuan bergerak yang terbatas bisa disebabkan oleh cedera, kondisi medis, atau peradangan pada tulang belikat. Kondisi medis seperti rotator cuff tear, frozen shoulder, atau bursitis bisa menyebabkan nyeri dan inflamasi pada area tulang belikat, menghalangi kemampuan untuk bergerak bebas. Kemampuan untuk bergerak lengan yang terbatas juga bisa mempengaruhi kualitas hidup dan kemampuan untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Jika Anda mengalami kemampuan bergerak lengan yang terbatas, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Nyeri saat tidur atau menahan posisi lengan untuk waktu yang lama

nyeri saat tidur atau menahan posisi lengan untuk waktu yang lama bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Kondisi seperti frozen shoulder, tendinitis, atau bursitis bisa menyebabkan nyeri dan peradangan pada area tulang belikat. Nyeri yang muncul saat tidur atau menahan posisi lengan untuk waktu yang lama bisa mempengaruhi kualitas tidur dan membuat sulit untuk tidur dengan nyenyak. Jika Anda mengalami nyeri saat tidur atau menahan posisi lengan untuk waktu yang lama, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Nyeri saat melakukan aktivitas sehari-hari

nyeri saat melakukan aktivitas sehari-hari bisa menjadi gejala tulang belikat kiri sakit. Kondisi seperti tendinitis, bursitis, atau rotator cuff tear dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada area tulang belikat. Nyeri saat melakukan aktivitas sehari-hari bisa mempengaruhi kemampuan untuk melakukan tugas sehari-hari dan mengurangi kualitas hidup. Jika Anda mengalami nyeri saat melakukan aktivitas sehari-hari, sebaiknya berbicara dengan dokter untuk memastikan diagnosis dan memulai pengobatan yang tepat.

Jika Anda mengalami salah satu atau lebih dari gejala ini, sebaiknya segera berbicara dengan dokter untuk menentukan penyebab dan memulai pengobatan yang tepat.

Berikut adalah 12 cara mengatasi tulang belikat kiri sakit

Istirahat dan kompres area yang sakit

Istirahat dan kompres adalah cara yang efektif untuk mengatasi tulang belikat kiri sakit. Istirahat berarti mengurangi aktivitas fisik yang memperberat atau memicu nyeri pada tulang belikat, sedangkan kompres bisa menggunakan es atau kompres hangat untuk membantu meredakan nyeri dan memperbaiki sirkulasi darah. Namun, sebelum mengatasi nyeri dengan istirahat dan kompres, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan bahwa ini benar-benar solusi yang tepat untuk kondisi Anda.

Gunakan bantalan panas atau es untuk meredakan nyeri

Menggunakan bantalan panas atau es pada area tulang belikat kiri sakit dapat membantu meredakan nyeri dan memperbaiki aliran darah. Bantalan panas dapat membantu mengatasi nyeri karena membantu mengurangi kekakuan dan memperbaiki peredaran darah, sementara es dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memperlambat peradangan. Namun, pastikan untuk menggunakan bantalan panas atau es dengan benar dan sesuai dengan anjuran dokter.

Ambil obat anti-inflamasi seperti ibuprofen

Ibuprofen merupakan jenis obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) yang bisa membantu mengurangi peradangan dan nyeri pada area tulang belikat kiri sakit. Namun, sebelum mengonsumsi obat ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan bahwa obat tersebut aman untuk digunakan dan memastikan bahwa tidak ada kontraindikasi yang mungkin mempengaruhi kondisi kesehatan lainnya.

Hindari melakukan aktivitas yang memicu nyeri

itu bisa menjadi cara efektif dalam mengatasi nyeri pada tulang belikat kiri. Menghindari aktivitas yang memicu nyeri dan memberikan waktu istirahat untuk area tulang belikat kiri sakit dapat membantu dalam mengurangi nyeri dan meningkatkan proses penyembuhan.

Gunakan perban atau kain untuk memberikan dukungan

Lakukan latihan pendukung dan stretching untuk menjaga mobilitas dan mengatasi tulang belikat kiri sakit. Latihan ini juga bisa memperkuat otot-otot sekitar tulang belikat. Konsultasikan dengan dokter atau fisioterapis untuk memastikan program latihan yang tepat untuk kondisi Anda.

Latihan fisioterapi untuk memperkuat otot dan memperbaiki fleksibilitas

Latihan fisioterapi adalah salah satu cara yang dapat membantu mengatasi tulang belikat kiri sakit. Terapi ini bertujuan untuk memperkuat otot dan memperbaiki fleksibilitas, membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan mobilitas sendi. Latihan fisioterapi dapat diresepkan oleh dokter atau fisioterapis dan harus dilakukan sesuai dengan anjuran profesional untuk menghindari memperburuk kondisi.

Pertimbangkan terapi injeksi untuk meredakan nyeri

Terapi injeksi seperti steroid dan lidocaine dapat membantu meredakan tulang belikat kiri sakit. Namun, harus dikonsultasikan dengan dokter untuk menentukan apakah terapi injeksi cocok untuk kondisi Anda dan memperhatikan risiko yang mungkin terkait dengan prosedur tersebut.

Jangan tidur dengan lengan yang membentur bantal

Untuk mengatasi tulang belikat kiri sakit, hindari tidur dengan posisi yang membentur bantal atau membungkuk lengan. Cobalah untuk tidur dengan posisi lengan yang nyaman dan mendukung, seperti dengan bantal atau tumpuan yang membuat lengan berada pada posisi yang dapat mengurangi tekanan pada area yang sakit.

Jangan membawa benda berat dengan lengan yang sakit

Sebaiknya jangan membawa benda berat dengan lengan yang sakit dan hindari aktivitas yang membutuhkan usaha fisik yang berlebihan pada area yang terkena nyeri, untuk membantu meredakan nyeri dan mencegah agravasi cedera. Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan jenis aktivitas yang dapat dilakukan dan dalam jumlah berapa.

Jangan melakukan gerakan berputar yang berlebihan dengan lengan yang sakit

Untuk mengatasi tulang belikat kiri sakit, sangat penting untuk menghindari melakukan gerakan berputar yang berlebihan dengan lengan yang sakit. Gerakan seperti ini dapat memicu nyeri dan memperburuk kondisi. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu berbicara dengan dokter atau ahli fisioterapi untuk mempelajari gerakan yang lebih aman dan membantu memperbaiki kondisi Anda.

Gunakan metode penghilang nyeri alternatif seperti akupunktur atau terapi air panas

metode penghilang nyeri alternatif seperti akupunktur atau terapi air panas dapat membantu meredakan nyeri tulang belikat kiri. Namun, sebelum melakukan metode ini, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan bahwa metode tersebut aman dan sesuai untuk kondisi Anda.

Pertimbangkan operasi jika gejala memburuk dan cara lain tidak membantu

Operasi mungkin dipertimbangkan sebagai opsi terakhir jika gejala tulang belikat kiri sakit tidak membaik setelah mencoba berbagai cara lain untuk mengatasi nyeri. Sebelum memutuskan untuk operasi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa itu adalah pilihan terbaik dan memahami risiko dan hasil yang mungkin terjadi.